瑜伽课的私教服务(上)
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形状。 她走出更衣室的时候夹着腿,两只手不自然地垂在身前,脸烧得像发了高烧。 霍峥放下咖啡杯,从头到脚扫了她一眼。那一眼最多两秒,没有停留,没有表情变化。他指了指镜子前的瑜伽垫。"站上去。面对镜子。双脚与肩同宽。" 简棠站上去。看到镜子里的自己——脸红得像番茄,N头凸点的轮廓清晰到不能再清晰了。她下意识地把手挡在x前。 "手放下。"霍峥站到了她身后。镜子里的他b她高出整整一个头,她的头顶刚好到他锁骨的位置。他站在她身后不到半步的距离,近到她能闻到他身上的味道——没有香水,没有烟味,只有一GU很淡很淡的皂香,混着刚运动完的T温炙烤出来的雄X气息。 "骨盆前倾的典型站姿。"他抬手,但没碰到她。他的手指悬在她腰侧三厘米的位置,从镜子前虚虚地b划。"腰椎曲度过大,腹部前凸,后翘。你以为这是翘T——不是。这是骨盆前倾导致的假X翘T。" 他的手指终于落下来。两根食指分别按在她两侧的髂前上棘——骨盆最前面的两块骨头。他的指腹很粗糙,带着一层y茧,隔着薄薄的瑜伽K布料按在她的骨盆上。简棠整个人过电一样颤了一下。 "这两块骨头应该垂直于地面。你的是向前倾斜的。"他的声音很平静,像在做学术报告。但他的手指在她骨盆上施力,把她整个骨盆向后推。"收紧T大肌,把骨盆往回卷。" 简棠努力照做,但腰部酸得发抖。她想保持那个姿势,腿却在打颤。 霍峥松开了。退后一步。"T态问题很严重。不只是骨盆前倾——你还有髋关节灵活X不足、腘绳肌过紧、x椎活动度受限。" "那、那