◆做坏事更有意思，你觉得呢

   于是，欲望就出现了。

    欲望是一种保护机制，有点像高压锅的气阀，心里情绪淤积超过一定程度后，就会喷出来。

    性爱和暴力是最有效宣泄情绪的方式——如果你不喜欢骂人、打人，那么你一定很喜欢做爱，如果你自慰的频率非常高，恰恰说明你是一个长期孤独却又心地善良的人，这似乎很矛盾但确是事实。

    欲望的出现，对应了你我内心情绪的淤积，就像人每天要拉屎拉尿一样，情绪淤积也要排泄出去，这是一种正常的心理反应。

    有趣的地方在于，拉屎拉尿是再正常不过的事情但让人觉得难以启齿和污秽不堪，同样的，排泄情绪的过程往往也让人羞于面对。

    这也难怪。

    我们在发情的时候、自慰的时候乃至做爱的时候，方式都很激烈，我们也都知道那个时候自己被欲望支配，丑态百出。

    ……

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    欲望的本质是宣泄情绪，如果你感觉自己欲望过剩，比如说食欲过盛导致身材走样，性欲过剩影响生活学习工作，消费欲过程导致欠费等等，你想控制自己的欲望，那么，在搞清楚欲望的本质之后，你的问题在于如何让自己的情绪保持稳定。

    而友好的社交环境是让情绪流通起来的不二之选……退而求其次，我会鼓励你进行一些更有趣的